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季節のイベント・トピックス

シニアステーション田園調布　 令和５年　２月

２月のお知らせ
　　　シニアステーション田園調布では大田区指導の下、ガイドラインに乗っ取って
　　　感染症防止対策を講じ開館いたしております。
　　　　それに伴い、各プログラムを完全予約制とさせて頂いています。
　　　　事前にお電話で、お申し込みの上、ご利用頂くよう願いいたします。
　　　　ご来館時には、マスクの着用、手洗い、手指消毒、感染予防チェック、等を
　　　　お願いしております。皆さまのご理解、ご協力をお願いいたします。


　　　２月実施する特別講座（プログラム）　
 　　　〇スマホ個別相談会〇　東京都高齢者向けスマートフォン普及啓発事業
　　　　　　　マンツーマンで取り扱いや分からないことをお一人３０分単位で相談できます
　　　　　　　日時　２月 ７日・１４日・２１日・２８日（火）　１３：３０～１６：００
　　　　　　　ご予約は、シニアステーション田園調布にご連絡ください。　予約時間をおしらせします。
　　　　　　　　　　　　☎　０３－６７１５－６９００

　　　〇特別講座〇　口から始める健康講座　　
　　　　　　　　おいしく食事、楽しい会話をするための口の機能維持と誤嚥性肺炎を予防するために、
　　　　　　　　体操指導員と一緒に軽く身体を動かしましょう。
　　　　　　　日時　２月　３日（金） １４：００～１５：００　講演：大田区保健所 調布地域健康課　
　　　　
　　　〇地域コミュニティー〇　ＭＹ講座　「不足している栄養素を知る」
　　　　　　　日時　２月２１日（火）１０：００～１１：１０　　講師：明治安田生命　選任講師　
　
　　　
 　　　「虹 プログラム」　
　　　　　２日　「楽しい東洋医学」１５：１５～１６：１５　講師 ：尾上 史晃 （有料）定員１５名（抽選）

　　　　　９日　「虹ホビー」　「ペーパクラフト　干支を作る」　
　　　　　　　　１４：００～１５：３０　　講師 ： シニア職員　　（有料）　定員１５名（抽選）

　　　　１６日　「虹サロン」　新春コンサート 第二段　　坂本バンド　ＬＩＶＥ
　　　　　　　　１４：００～１５：００　　出演：坂本　隆とダンディーズ　（無料）定員１５名（抽選）

　　　　　　　※　応募期間がございます。定員を超えた場合、抽選とさせて頂きます。
 　　　　　　　　　詳細は下記「虹のプログラム」をご覧ください。

 　※　虹クラブでは新年度に当たり、年間会員の募集をしております。
　　　　　　　　　年間会員になると有料プログラムが無料になります。
　　　　　　　　　入会（更新）年会費￥１，０００ と引き換えで会員証をお渡ししています。
　　　　　　　　　詳細は、シニアステーション田園調布 受付にお申し付けください。

　　　　　　　　　　詳しくは、２月 のご案内をご覧ください。
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　　　　　　　　　　　　２月のご案内


　　　　　★２月 の「予定表」はこちらをご覧ください。
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　　　　　　　　　　　　2月の予定表

シニアステーション田園調布 西　令和５年 ２月

　２月 のお知らせ
　　　シニアステーション田園調布西は、大田区指導の下、「ガイドライン」に
　　　乗っ取って感染症防止対策を講じて開館しております。
　　　　　ご利用にあたっては、完全予約制とさせて頂きます。事前にお電話でお申し込みの上、
　　　　　ご利用願います。　また、ご利用時にあたり、お願いごとがございます。
　　　　　ご来館の時には、マスクの着用、手洗い、手指消毒、感染予防チェック等を
　　　　　お願いしております。皆様のご理解、ご協力をお願いいたします。

　　　　　　〇スマホ相談会〇　　東京都高齢者向けスマートフォン普及啓発事業
　　　　　　　マンツーマンで取り扱いや分からないことをお一人３０分単位で相談できます
　　　　　　　　日時　２月 １日・８日・１５日・２２日（水）　９：００～１２：００
　　　　　　　ご予約は、シニアステーション田園調布西にご連絡ください。　予約時間をおしらせします。
　　　　　　　　　　　　☎　０３－３７２１－８０６６
   　
　　　　　　◇ 地域コミュニティ◇　ＭＹ講座　女性のための健康シリーズ
　　　　　　　　　第三回　２月１４日（火）　１４時３０分～１５時４０分
　　　　　　　　　講演：明治安田生命　特命講師　

　　　　　　◇ペーパーワーク◇　チューリップの花束　　材料費：１５０円
　　　　　　　　２月　８日（水）　１０時～１２時　講師：シニア職員

　　　　　　◇高齢者との交通安全集会◇　DVD上映と落語をお楽しみください。
　　　　　　　　２月 １６日（木）　１４時００分～１６時
　　　
　　　　　　◇お金の管理セミナー◇　　自分のため・家族のために考えよう
　　　　　　　　　　講師：都立荏原病院・精神保健福祉士　森山 美穂先生
　　　　　　　　２月２８日（火）　１４時３０分～１６時

 　　　　　　　　　それぞれ参加定員がございますので、詳しくは、２月のご案内をご覧ください。
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　　　　　　　　　　　　　　「２月のご案内」

　　　　★２月 の 予定表は、こちらをご覧ください。
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　　　　　　　　　　　　　　「２月の予定表」
　　

どりこの坂 ✤でんえんの風（広報誌）      

　　　☆★☆ シニアステーション田園調布 ☆★☆  

　　　令和５年　２月（最新版）「どりこの坂」はこちら　⇒　「２月」　　 　　　　　　　　　　　　令和５年　１月版「どりこの坂」　⇒　「１月」 　　　　　　　　　　　　令和４年１２月版「どりこの坂」　⇒　「１２月」 　　　　　　　　　　　　令和４年１１月版「どりこの坂」　⇒　「１１月」 　　　　　　　　　　　　令和４年１０月版「どりこの坂」　⇒　「１０月」 　　　　　　　　　　　　令和４年　９月版「どりこの坂」　⇒　「９月」 　　　　　　　　　　　　令和４年　８月版「どりこの坂」　⇒　「８月」 　　　　　　　　　　　　令和４年　７月版「どりこの坂」　⇒　「７月」 　　　　　　　　　　　　令和４年　６月版「どりこの坂」　⇒　「６月」 　　　　　　　　　　　　令和４年　５月版「どりこの坂」　⇒　「５月」 　　　　　　　　　　　　令和４年　４月版「どりこの坂」　⇒　「４月」 　　　　　　　　　　　　令和４年　３月版「どりこの坂」　⇒　「３月」


　　　☆★☆ シニアステーション田園調布西 ☆★☆ 

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　　　　　　　　　　　　令和４年１１月版「でんえんの風」　⇒　「１１月」
　　　　　　　　　　　　令和４年１０月版「でんえんの風」　⇒　「１０月」
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　　　　　　　　　　　　令和４年　６月版「でんえんの風」　⇒　「６月」
　　　　　　　　　　　　令和４年　５月版「でんえんの風」　⇒　「５月」
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ミストシャワー・サウナあります


●　ミストサウナ＆シャワーがご利用できます！
シニアステーション田園調布・田園調布西には・・、
ミストサウナ＆シャワーの設備があります。
６０歳以上の方であれば無料でご利用できます。

●　ミストサウナとは・・・
ミストサウナとは、細かい粒子の温水で、４０度前後の室温と高湿度を作り出すサウナ。
なので、ドライサウナのような息苦しさがなく、短時間でぽかぽかにあったまります。

●　ミストサウナの効果は・・・
 ①短時間で温まります。
②発汗作用でリフレッシュできます。
③お肌が潤います。
④体への負担が少ないです。
⑤リラックス＆リフレッシュができます。
　　　　　　　　　　　　（東京ガスホームページより）

●　ミストサウナは２種類
　その１：マイクロミスト
　　　　超微粒子のミストです。高湿度ですが、もやや霧よりも細かいので読書もできます。
　その２：スプラッシュミスト
　　　　霧状のミストです。雨と霧の中間ぐらいの水滴ですので、水分を感じられ、心地よい感覚が味わえます。



●　ミストサウナ・シャワーのご利用方法は
　シニアステーション田園調布　TEL：03-3721-1572
　シニアステーション田園調布西 TEL：03-3721-8066
まで、お問い合わせください。
※６０歳以上の方であれば無料でご利用できます。
※浴槽はございません。












プログラム紹介・サービスのご案内

シニアステーション田園調布

～シニアステーション田園調布のプログラム紹介！～
　　ご興味のある、プログラムがございましたら、クリックしてください！

（体を動かすプログラム）
　　・姿勢改良体操  　　・椅子でヨガ 　　　　　　　　・脳トレ体操 
　　・ロコモン体操 　 　・椅子太極拳 　　　　　　　　・いきいきシニア毎週体操 
　　・健幸体操 　  　  　・頭と体の椅子ストレッチ　 　・骨盤底筋体操（女性限定） 

（文化・趣味活動のプログラム）
　　・シニア朗読 　　　　　・筆の会・硯の会（書道） 　　　
　　・俳句を楽しむ会 　　　・男だけのクラフト（男性限定） 
　　・みんなでカラオケ 　　・脳トレ学習 

 　※只今、予約制・休止中のプログラムがございます。
　　詳しいことは、「どりこの坂（最新版）をご覧いただくか、
　　下記の「シニアステーション田園調布」に電話でお問合せ下さい。

シニアステーション田園調布 西

～シニアステーション田園調布西のプログラム紹介！～
　　ご興味のあるプログラムがございましたら、クリックをしてください！

（体を動かすプログラム）
　　・いきいきシニア体操　　・椅子ストレッチ　 　・ボッチャ
　　・関節しなやか体操　　　・椅子太極拳　 　  　・ピンポン
　　・健康寿命トレーニング　・椅子空手　　　　 　・輪投げ
　　・スローエアロビック　　・エルダー体操　　・ビリヤード教室（初級）
　　・気功

（文化・趣味活動のプログラム）
 　　・歌声広場　　　　　　　　・カラオケ
　　・脳トレ　　　　　　　　　・囲碁教室（初級・中級）
　　・写経　　　　　　　　　　・将棋
　　・ぬり絵　　　　　　　　　・DANSHIごはん（クッキング）
　　・リサの英会話

（自主活動グループのプログラム）
　　・SEEDS（英会話）　 　　・ビリヤード
　　・編み物　　　　　　　　　・フラダンス（モアナドゥリマーズ）
　　・書道　　　　　　　　   　・社交ダンス（シャルウィダンス田調）
　　・囲碁教室　　　　　　　　・畑
　　・折り紙
　　・貼り絵

　　※ただいま、予約制・休止中のプログラムがございます。
　　　　詳しいことは、「でんえんの風」（最新版）をご覧いただくか、
　　　　下記の「シニアステーション田園調布西」に電話でお問合せ下さい。


施設のご案内・アクセス

シニアステーション田園調布

施設名：シニアステーション田園調布

所在地：〒145-0071　東京都大田区田園調布2-58-5　　地図表示

交通：東急東横線・目黒線「田園調布駅」下車　東口より徒歩4分
　　　東急バス　渋11・園01・園02・蒲12系統　「田園調布駅」下車　徒歩3分

電話：03-6715-6900　　FAX：03-5755-5413

シニアステーション田園調布 西

施設名：シニアステーション田園調布西

所在地：〒145-0071　東京都大田区田園調布4-44-9　　地図表示

交通：東急東横線・多摩川線「多摩川駅」下車　西口より徒歩15～20分
　　　東急東横線・目黒線「田園調布駅」下車　西口より徒歩15～20分
　　　東急バス　玉11系統（二子玉川駅～多摩川駅）「多摩川グランド前」下車　徒歩1分

電話：03-3721-8066　　FAX：03-5755-5631

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