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行事・イベント等

季節のイベント・トピックス

シニアステーション田園調布　７月のおすすめ

シニアステーション田園調布７月のおすすめ講座をご紹介いたします♫

　７月の虹サロン

　　今回は！

　　　　４日(木）　♬　ヴォイス＆スマイル　♬　１４：００～１５：００
　　　　　　　　　　　　　発声法の講座です！
　　　　　　　　　　　　　　　講　師：黒田育美(EXPRESSION)

　　　１１日（木）　☆　虹ヘルス　☆　１４：００～１５：００
　　　　　　　　　　　　「東洋医学についてもっと教えて！」
　　　　　　　　　　　　　いま最先端を行く東洋医学のことを学びましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　講　師：尾上史晃

　　　１８日（木）　♪　　虹サロン　　♪　１５：００～１６：１５
　　　　　　　　　　　　『フラダンス体験教室』
　　　　　　　　　　　　　フラダンスを体験してみませんか？
　　　　　　　　　　　　　　　講　師：伊藤智子

　　　　　　　　　　　　『在宅医療について』
　　　　　　　　　　　　　医師会からのお話
　　　　　　　　　　　　　　　講　師：井岡　幸子（田園調布医師会）
　　　
　　　２５日(木）　✿　虹トレ　✿　１５：００～１６：１５
　　　　　　　　　　　　　　　講　師：栗山和之

　　　　　　　　是非、ご参加くださ～い♪♪

　　　　　　　　　　　　　詳しくは、こちらをクリック！（７月最新プログラム）

　　毎月いろいろなプログラムメニューで皆さまをお待ちしております！
　　スクリーンに映し出される様々な講師の体操を準備しております！
　　　「頭とからだの椅子ストレッチ」「椅子ヨガ」[椅子太極拳」
　　　「（音楽に合わせて）エルダー体操」　などがあります。
　　男性だけの秘密の会「メンズクラブ」、「男のクラフト」
　　　など、楽しさ満載のメニューがいっぱいです！！

シニアステーション田園調布西　７月のおすすめ

シニアステーション田園調布西７月のおすすめ！をご紹介いたします♪

　　　　あなたのための
　　★　健康講座　★ 　　　　
　　　　『負担・苦痛・不安のない内視鏡検査』
　　　　　　「田園調布中央病院」の先生によるお話です。
　　　　　内視鏡検査は大切です。安心して受けて頂けるよう
　　　　　わかりやすく、お話してくれます。

　　　　　日時：７月１６日（火）１４：００～
　　　　　　　　　
　　★スローエアロビック★

　　　　「胸を開く」「体を伸ばす」「体をひねる」の
　　　　　　シンプルな３つの動きを音楽に合わせて行う運動です♪

　　　　　　日時：７月１８日　(木）１３：３０～１４：３０
　　　　　　※有料の講座です。１回３００円頂きます。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　

　　　「体を開いて・伸ばして～♪」この日は、『パプリカ』の曲に
　　　合わせて、スローエアロビックを楽しみました！

　　　　　　　♫スローエアロビック～♫　
　　　　　　　　　　　　　　魅力は、こちらをクリック！
　
　　★健康体操講座★

　　　　シニアステーションでは、介護予防のための体操講座を
　　　　たくさんやっています！
　　　　どれも特色のある、楽しみながらできる体操です。
　　　　お気軽に、ご見学、いらしてください！

　★こんなところがシニアステーションです★
　　　　｢令和」という新しい時代がやって来ました！
　　　しかし・・、シニアステーションには、どこか懐かしい
　　　　「昭和！」の雰囲気が感じられます。
　　　シニアステーションで心を癒されてみませんか？

　★こんなご利用は、いかがですか？★
　　　　懐かしい銭湯気分で『ミストサウナ』をどうぞ！

　　　　　

「ミストサウナ」で　　⇒　ほてった体に　　　　　　⇒　最後にマッサージチェアーで　　　　　
　　　リフレッシュ！　　　　冷た～いお飲み物を　　　　　　　　　　　リラックス！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞ！　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『いかがですか？』
　　　　
　↓和室の窓からきれいな景色が見られます↓

　　　５　

　　　　★こんな景色が見えます！★　
　　　　　　　シニアステーション田園調布西の窓から・・、
　　　　　　こんな素敵な景色が見えます！
　　　　　　↓「富士山」↓　がとても綺麗です！

　　　　
　
　　　★のぼり旗が立っています！★
　　　　シニアステーション田園調布西
　　　　　の目印として、のぼり旗が立っています！
　　　　　にお越しの際は旗を目指してご来館ください！
　　　　
　　　　　　　　　↓　きれいな！のぼり旗です!　↓
　　　　

　毎月いろいろなプログラムメニューで皆さまをお待ちしております。

　　たくさんの方と真剣勝負「囲碁」「将棋」
　　南国気分で楽しくダンス「フラダンス」
　　リズムに合わせて「社交ダンス」「スローエアロビック」
　　かねジィの「シネマ・シアター」
　　など、楽しさ満載のメニューが盛り沢山です！！

　　　※詳しいことは、こちらをクリック！

ミストシャワー・サウナがオープン！

●　ミストサウナとは・・・
ミストサウナとは、細かい粒子の温水で、４０度前後の室温と高湿度を作り出すサウナ。
なので、ドライサウナのような息苦しさがなく、短時間でぽかぽかにあったまります。

●　ミストサウナの効果は
ミストサウナの効果はいろいろ。発汗効果はもちろん、保温・保湿効果があり、血流の促進にもつながります。
また、通常の入浴よりも体への負担も少なく、やさしいミストですので、気分をリフレッシュし、ゆったりとリラックスできます。

●　ミストサウナは２種類
　その１：マイクロミスト
　　　　超微粒子のミストです。高湿度ですが、もやや霧よりも細かいので読書もできます。
　その２：スプラッシュミスト
　　　　霧状のミストです。雨と霧の中間ぐらいの水滴ですので、水分を感じられ、心地よい感覚が味わえます。

●　ミスト＆シャワーでスッキリ！
ミストとシャワーでスッキリ快適に。ミストサウナは湯船に浸からなくても体の芯までしっかり温まって、＋シャワーで、スッキリさわやか。
短時間で充分な入浴感があり、シャワーで汗や汚れが取れ、快適です。

●　ミストサウナ・シャワーのご利用方法は
　シニアステーション田園調布　TEL：03-3721-1572
　シニアステーション田園調布西 TEL：03-3721-8066
まで、お問い合わせください。
※６０歳以上の方であれば無料でご利用できます。
※浴槽はございません。

プログラム紹介・サービスのご案内

シニアステーション田園調布

☆★☆月ごとのプログラムはこちらをご覧ください！★☆★

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