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行事・イベント等

季節のイベント・トピックス

シニアステーション田園調布　９月のおすすめ

シニアステーション田園調布９月のおすすめ講座をご紹介いたします♫

　～ミュージック★フェスタ～　　

　　　日時：９月１４日（土）　１０：００～１６：００
　　
　　　　詳しくは、こちらをクリック！　

　　　皆様のご参加お待ちしています！

　９月の虹のプログラム

　　今回は！

　　　　♪　ボイス＆スマイル　♪　５日（木）　１４：００～１５：００
　　　　　　　　　　　　講師：黒田　育美（ＥＸＰＲＥＳＳＩＯＮ）

　　　　☆　虹ヘルス　☆　　　　　１２日（木）　１３：３０～１４：３０
　　　　　　　　　　　　田園調布中央病院健康講座
　　　　　　　　　　　　　　　「インフルエンザ対策」

　　　　✿　講座＋虹トレ　✿　　２６日（木）　１４：００～１６：１５
　　　　　　　　　　　　１４：００～大塚製薬健康講座
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「シニア世代の栄養の話」

　　　　　　　　　　　　１５：００～虹トレ　講　師：栗山和之

　　　　　　　　※詳しくは、こちらをクリック！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　是非、ご参加くださ～い♪♪

　　毎月いろいろなプログラムメニューで皆さまをお待ちしております！
　　スクリーンに映し出される様々な講師の体操を準備しております！
　　　「頭とからだの椅子ストレッチ」「椅子ヨガ」[椅子太極拳」
　　　「（音楽に合わせて）エルダー体操」　などがあります。
　　男性だけの秘密の会「メンズクラブ」、「男のクラフト」
　　　など、楽しさ満載のメニューがいっぱいです！！

　　　　　　９月のスケジュールはこちらをクリック！
　　　　　　（スタッフ紹介も見てください！）↑↑

シニアステーション田園調布西　９月のおすすめ

シニアステーション田園調布西　９月のおすすめ！をご紹介いたします♪

　★　～ミュージック★フェスタ～　★
　　　　
　　　　　日時：９月１４日（土）　１０：００～１６：００
　　　　　　　　
　　　　　詳しいことは、こちらをクリック！
　　　　　
　　　　　皆様のご参加お待ちしております！

　　★　初心者アロマ講習　　★
　　　　　日時：９月２０日（金）　１４：００～１５：３０
　　　　　　　アロマオイル作り・セルフハンドマッサージを
　　　　　　体験してみませんか？
　　　　　　　健康のお話もあります！
　　　　　　　
　　　　　　　申込制：参加費：５００円

　　★　ポールウォーキング体験会　★
　　　　　日時：９月２４日（火）　１０：００～　　　　
　　　　　詳しいことは、こちらをクリック！

　　
　　★　イートレ　★

　　　　　いつまでも動ける身体づくりのためにイートレ
　　　　（良いトレーニング）を始めましょう！
　　　　　早稲田大学メソッドを取り入れた運動プログラムです。

　　　　　　日時：９月６日１３日２０日２７日
　　　　　　　　　毎週木曜日１０：００～１１：００
　　　　　　　　　※有料の講座です。１回３００円頂きます。
　　　　　　
　　　　　　２０日は「歩き方チェック」を行います。
　　　　　　スピードや歩幅、バランスなど、コンピュータで
　　　　　　データーを分析してご自身の歩き方を確認してみましょう！

　　　
　筋力アップトレーニング　　歩き方チェック　　　　コンピューターで分析
　転倒予防につながります。
　　　　　　　
　　　　　♫～　イートレ　～♫　
　　　　　　　　　　魅力は　こちらをクリック！

　　★　健康体操講座　★

　　　　シニアステーションでは、介護予防のための体操講座を
　　　　たくさんやっています！
　　　　どれも特色のある、楽しみながらできる体操です。
　　　　お気軽に、ご見学、いらしてください！

　毎月いろいろなプログラムメニューで皆さまをお待ちしております。

　　たくさんの方と真剣勝負「囲碁」「将棋」
　　南国気分で楽しくダンス「フラダンス」
　　リズムに合わせて「社交ダンス」「スローエアロビック」
　　かねジィの「シネマ・シアター」
　　など、楽しさ満載のメニューが盛り沢山です！！

　　　※プログラム・予定のことは、こちらをクリック！

ミストシャワー・サウナがオープン！

●　ミストサウナとは・・・
ミストサウナとは、細かい粒子の温水で、４０度前後の室温と高湿度を作り出すサウナ。
なので、ドライサウナのような息苦しさがなく、短時間でぽかぽかにあったまります。

●　ミストサウナの効果は
ミストサウナの効果はいろいろ。発汗効果はもちろん、保温・保湿効果があり、血流の促進にもつながります。
また、通常の入浴よりも体への負担も少なく、やさしいミストですので、気分をリフレッシュし、ゆったりとリラックスできます。

●　ミストサウナは２種類
　その１：マイクロミスト
　　　　超微粒子のミストです。高湿度ですが、もやや霧よりも細かいので読書もできます。
　その２：スプラッシュミスト
　　　　霧状のミストです。雨と霧の中間ぐらいの水滴ですので、水分を感じられ、心地よい感覚が味わえます。

●　ミスト＆シャワーでスッキリ！
ミストとシャワーでスッキリ快適に。ミストサウナは湯船に浸からなくても体の芯までしっかり温まって、＋シャワーで、スッキリさわやか。
短時間で充分な入浴感があり、シャワーで汗や汚れが取れ、快適です。

●　ミストサウナ・シャワーのご利用方法は
　シニアステーション田園調布　TEL：03-3721-1572
　シニアステーション田園調布西 TEL：03-3721-8066
まで、お問い合わせください。
※６０歳以上の方であれば無料でご利用できます。
※浴槽はございません。

プログラム紹介・サービスのご案内

シニアステーション田園調布

☆★☆月ごとのプログラムはこちらをご覧ください！★☆★

令和元年　９月分（最新版）は、こちら！「どりこの坂　９月」

　令和　元年　８月分は、こちら「どりこの坂　８月」
　令和　元年　７月分は、こちら「どりこの坂　７月」
　令和　元年　６月分は、こちら「どりこの坂　６月」
　令和　元年　５月分は、こちら「どりこの坂　５月」
　平成３１年　４月分は、こちら「どりこの坂　４月」
　平成３１年　３月分は、こちら「どりこの坂　３月」
　平成３１年　２月分は、こちら「どりこの坂　２月」
   平成３１年　１月分は、こちら「どりこの坂　１月」
   平成３０年１２月分は、こちら「どりこの坂１２月」
   平成３０年１１月分は、こちら「どりこの坂１１月」
　平成３０年１０月分は、こちら「どりこの坂１０月」
　平成３０年　９月分は、こちら「どりこの坂　９月」

シニアステーション田園調布西

☆★☆月ごとのプログラムはこちらをご覧ください！★☆★

令和元年　９月分（最新版）は、こちら！「でんえんの風　９月」

　令和　元年　８月分は、こちら「でんえんの風　８月」
　令和　元年　７月分は、こちら「でんえんの風　７月」
　令和　元年　６月分は、こちら「でんえんの風　６月」
　令和　元年　５月分は、こちら「でんえんの風　５月」
　平成３１年　４月分は、こちら「でんえんの風　４月」
　平成３１年　３月分は、こちら「でんえんの風　３月」
　平成３１年　２月分は、こちら「でんえんの風　２月」
　平成３１年　１月分は、こちら「でんえんの風　１月」
　平成３０年１２月分は、こちら「でんえんの風１２月」
　平成３０年１１月分は、こちら「でんえんの風１１月」
平成３０年１０月分は、こちら「でんえんの風１０月」
　平成３０年　９月分は、こちら「でんえんの風　９月」