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季節のイベント・トピックス

シニアステーション田園調布　５月のおすすめ

シニアステーション田園調布５月のおすすめ講座をご紹介いたします♫

　５月の虹サロン

　　今回は！

　　　　９日(木）　１４：００～１５：００　♬　ヴォイス＆スマイル　♬
　　　　　　　　　　　発声法の講座です！講師：黒田育美(EXPRESSION)
　　　
　　　１６日（木）　１５：００～１６：００　☆　虹ヘルス　☆
　　　　　　　　　　　健康講座「慢性疼痛」の原因は、ズバリ『背骨』！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師：田園調布中央病院

　　　２３日（木）　１３：３０～１５：００　　✿　虹サロン　✿ (free)　　
　　　　　　　　　　　「園芸講座」　　　　　　講師：新谷康博
　　　　　　　　　　　「日本赤十字」によるDVD上映
　　　　　　　　　　　　
　　　３０日(木）　１５：００～１６：００　　♪　　虹トレ　　♪　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師：栗山和之

　　　　　　　　是非、ご参加ください♪♪

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　詳しくは、こちらをクリック！

毎月いろいろなプログラムメニューで皆さまをお待ちしております！
ストレッチでからだをほぐす「頭とからだの椅子ストレッチ」
男性だけの秘密の会「メンズクラブ」、「男のクラフト」
など、楽しさ満載のメニューがいっぱいです！！

　５月（最新版）のプログラムは　詳しくは、こちらをクリック！

シニアステーション田園調布西　５月のおすすめ

シニアステーション田園調布西５月のおすすめ！をご紹介いたします♪

　　★土鍋ケーキ作り★（申込制）
　　　　土鍋？でケーキを作ります！
　　　　できたら、皆さんでコーヒータイム！
　　　　　　日時：５月２５日（土）　１３：３０～　　　
　
　　★折り紙の吊り飾りワーク★（申込制）
　　　　折って・貼って・組み合わせて
　　　　素敵な！吊り飾りを作ります！
　　　　　　日時：５月３１日（金）　１３：３０～
　　
　　★スローエアロビック★
　　　　音楽に合わせての身体にやさしい体操です。
　　　　笑顔も出てきて楽しい体操です！　
　　　　　　日時：５月１６日・３０日　(木）１４：３０～１５：３０
　　　　　　※有料の講座です。１回３００円頂きます。
　
　　★健康体操講座★
　　　　シニアステーションでは、介護予防のための体操講座を
　　　　たくさんやっています！
　　　　どれも特色のある、楽しみながらできる体操です。
　　　　お気軽に、ご見学、いらしてください！
　　　
　　　　　※詳しくは、こちらをクリック！

　★こんなところがシニアステーションです★
　　　　｢令和」という新しい時代がやって来ました！
　　　しかし・・、シニアステーションには、どこか懐かしい
　　　　「昭和！」の雰囲気が感じられます。
　　　シニアステーションで心を癒されてみませんか？

　★こんなご利用は、いかがですか？★
　　　　懐かしい銭湯気分で『ミストサウナ』をどうぞ！

　　　　　

「ミストサウナ」で　　⇒　ほてった体に　　　　　　⇒　最後にマッサージチェアーで　　　　　
　　　リフレッシュ！　　　　冷た～いお飲み物を　　　　　　　　　　　リラックス！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞ！　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『いかがですか？』
　　　　
　　↓春には、和室の窓から桜が見られます↓

　　　５　

　　　　★こんな景色が見えます！★　
　　　　　　　シニアステーション田園調布西の窓から・・、
　　　　　　こんな素敵な景色が見えます！
　　　　　　↓「富士山」↓　がとても綺麗です！

　　　　
　
　　　★こんなものがあります!★　　　　　　　　　★のぼり旗が立っています！★
　　　　シニアステーション田園調布西の　　　　　　　シニアステーション田園調布西
　　　　門に温度計があります。　　　　　　　　　　　の目印として、のぼり旗が立っています！
　　　　通りがかりの人も、ちょこっと覗いて　　　　　にお越しの際は旗を目指してご来館
　　　　行かれます。　　　　　　　　　　　　　　　　ください！
　　　　
　　　　　　↓（名物？）温度計です！　↓　　　　　　↓　きれいな！のぼり旗です!　↓
　　　　　　　　

　毎月いろいろなプログラムメニューで皆さまをお待ちしております。

　たくさんの方と真剣勝負「囲碁」「将棋」
　南国気分で楽しくダンス「フラダンス」
　リズムに合わせて「社交ダンス」
　など、楽しさ満載のメニューが盛り沢山です！！

ミストシャワー・サウナがオープン！

●　ミストサウナとは・・・
ミストサウナとは、細かい粒子の温水で、４０度前後の室温と高湿度を作り出すサウナ。
なので、ドライサウナのような息苦しさがなく、短時間でぽかぽかにあったまります。

●　ミストサウナの効果は
ミストサウナの効果はいろいろ。発汗効果はもちろん、保温・保湿効果があり、血流の促進にもつながります。
また、通常の入浴よりも体への負担も少なく、やさしいミストですので、気分をリフレッシュし、ゆったりとリラックスできます。

●　ミストサウナは２種類
　その１：マイクロミスト
　　　　超微粒子のミストです。高湿度ですが、もやや霧よりも細かいので読書もできます。
　その２：スプラッシュミスト
　　　　霧状のミストです。雨と霧の中間ぐらいの水滴ですので、水分を感じられ、心地よい感覚が味わえます。

●　ミスト＆シャワーでスッキリ！
ミストとシャワーでスッキリ快適に。ミストサウナは湯船に浸からなくても体の芯までしっかり温まって、＋シャワーで、スッキリさわやか。
短時間で充分な入浴感があり、シャワーで汗や汚れが取れ、快適です。

●　ミストサウナ・シャワーのご利用方法は
　シニアステーション田園調布　TEL：03-3721-1572
　シニアステーション田園調布西 TEL：03-3721-8066
まで、お問い合わせください。
※６０歳以上の方であれば無料でご利用できます。
※浴槽はございません。