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行事・イベント等

季節のイベント・トピックス

シニアステーション田園調布　令和４年　７月

７月のお知らせ

　　　シニアステーション田園調布では大田区指導の下、ガイドラインに乗っ取って
　　　感染症防止対策を講じ開館いたしております。
　　　　それに伴い、各プログラムを完全予約制とさせて頂いています。
　　　　事前にお電話で、お申し込みの上、ご利用頂くよう願いいたします。
　　　　ご来館時には、マスクの着用、手洗い、手指消毒、感染予防チェック、等を
　　　　お願いしております。皆さまのご理解、ご協力をお願いいたします。

　　　【特別講座】
　　　●地域コミュニティー●　ＭＹ講座
　　　　　　　　　　「人生１００年時代」未来のための健康プロジェクト講座
　　　　　　　　　　　健康長寿の秘訣　～　ながーく元気でいるために　～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師：明治安田生命選任講師
　　　　　　　　　７月２９日（金）　１０時～１１時１０分　

　　　　　　講座には参加定員がございます　詳しくは、７月のご案内をご覧ください。

　　　「虹プログラム」　

　　　　　　７日　「楽しい東洋医学」１５：１５～１６：１５　講師：尾上史晃　先生（有料）　定員１４名（抽選）

　　　　　１４日　「虹ホビー」　切り絵「暑中見舞い・暑気払い」　１４：００～１５：３０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師：シニアステーション支援員　　　（有料）　定員　１５名（抽選）
　　　　　２１日　 ｢虹サロン」　『発声滑舌』　　①１４：００～　　　②１５：１０～
　　　　　　　　　　　　　　　　講師：EXPRESSION　黒田育美先生　（無料）　各定員　１５名（抽選）

　　　　　２８日　「虹トレ」　　14：00～15：00　講師：栗山　和之　（有料）　定員　　１５名（抽選）

　　　　　　　※　応募期間がございます。定員を超えた場合、抽選とさせて頂きます。
　　　　　　　　　詳細は下記「虹のプログラム」をご覧ください。

　※　虹クラブでは新年度に当たり、年間会員の募集をしております。
　　　　　　　　　年間会員になると有料プログラムが無料になります。
　　　　　　　　　入会（更新）年会費￥1,000と引き換えで会員証をお渡ししています。
　　　　　　　　　詳細は、シニアステーション田園調布受付にお申し付けください。

　　　　　★７月の「ご案内」です。こちらをご覧ください。
　　　　　　　　　　　　　　　⇓
　　　　　　　　　　　　　「7月のご案内」

　　　　　★７月 の予定表は、こちらをご覧ください！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇓
　　　　　　　　　　　　　「7月の予定表」

シニアステーション田園調布西　令和４年７月

　７月のお知らせ

　　　シニアステーション田園調布西は、大田区指導の下、「ガイドライン」に
　　　乗っ取って感染症防止対策を講じて開館しております。
　　　　　ご利用にあたっては、完全予約制とさせて頂きます。事前にお電話でお申し込みの上、
　　　　　ご利用願います。　また、ご利用時にあたり、お願いごとがございます。
　　　　　ご来館の時には、マスクの着用、手洗い、手指消毒、感染予防チェック等を
　　　　　お願いしております。皆様のご理解、ご協力をお願いいたします。

　　 ★７月の講座
　　　　　　・兼ジィの Let’s Enjoy！　『真昼の決闘』
　　　　　　　　　　　　１５日（金）　１３時３０～１５時３０分
　
　　　　　　・地域コミュニティ・MY講座　『楽しく学ぶ！認知症予防』
　　　　　　　　　　　　１２日（火）・２６日（火）１４時３０分～１５時４０分

　　　　　　・スマホ講座　　〇アンドロイド〇　「キャッシュレス決済」
　　　　　　　　　　　　２１日（木）　　１３時３０分～１５時３０分

　　　　　　・サマーコンサート　「三味線を楽しもう」
　　　　　　　　　　　　２３日（土）　①１４時～　　②１５時
　　　　　　　　　　　　　演奏：永井文琴佐　　砂川葉子

　　　　　　　　　それぞれ参加定員がございますので、詳しくは、７月のご案内をご覧ください。
　　　　　　　　　　　　　　　⇓
　　　　　　　　　　　　　　「７月のご案内」

　　　　★７月の予定表は、こちらをご覧ください。
　　　　　　　　　　　　　　　⇓
　　　　　　　　　　　　「７月の予定表」
　　

どりこの坂 ✤でんえんの風（広報誌）

　　　☆★☆ シニアステーション田園調布 ☆★☆

　　　令和４年　７月（最新版）「どりこの坂」はこちら　⇒　「７月」　　　　　　　　　　　　令和４年　６月版「どりこの坂」　⇒　「６月」　　　　　　　　　　　　令和４年　５月版「どりこの坂」　⇒　「５月」　　　　　　　　　　　　　令和４年　４月版「どりこの坂」　⇒　「４月」　　　　　　　　　　　　令和４年　３月版「どりこの坂」　⇒　「３月」　　　　　　　　　　　　令和４年　２月版「どりこの坂」　⇒　「２月」　　　　　　　　　　　　令和４年　１月版「どりこの坂」　⇒　「１月」　　　　　　　　　　　　令和３年１２月版「どりこの坂」　⇒　「１２月」　　　　　　　　　　　　令和３年１１月版「どりこの坂」　⇒　「１１月」　　　　　　　　　　　　令和３年１０月版「どりこの坂」　⇒　「１０月」　　　　　　　　　　　　令和３年　９月版「どりこの坂」　⇒　「９月」　　　　　　　　　　　　令和３年　８月版「どりこの坂」　⇒　「８月」

　　　☆★☆ シニアステーション田園調布西 ☆★☆

　　　令和４年　７月（最新版）「でんえんの風」はこちら　⇒　「７月」

　　　　　　　　　　　　令和４年　６月版「でんえんの風」　⇒　「６月」
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　　　　　　　　　　　　令和４年　２月版「でんえんの風」　⇒　「２月」
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ミストシャワー・サウナあります

●　ミストサウナ＆シャワーがご利用できます！
シニアステーション田園調布・田園調布西には・・、
ミストサウナ＆シャワーの設備があります。
６０歳以上の方であれば無料でご利用できます。

●　ミストサウナとは・・・
ミストサウナとは、細かい粒子の温水で、４０度前後の室温と高湿度を作り出すサウナ。
なので、ドライサウナのような息苦しさがなく、短時間でぽかぽかにあったまります。

●　ミストサウナの効果は・・・
①短時間で温まります。
②発汗作用でリフレッシュできます。
③お肌が潤います。
④体への負担が少ないです。
⑤リラックス＆リフレッシュができます。
　　　　　　　　　　　　（東京ガスホームページより）

●　ミストサウナは２種類
　その１：マイクロミスト
　　　　超微粒子のミストです。高湿度ですが、もやや霧よりも細かいので読書もできます。
　その２：スプラッシュミスト
　　　　霧状のミストです。雨と霧の中間ぐらいの水滴ですので、水分を感じられ、心地よい感覚が味わえます。

●　ミストサウナ・シャワーのご利用方法は
　シニアステーション田園調布　TEL：03-3721-1572
　シニアステーション田園調布西 TEL：03-3721-8066
まで、お問い合わせください。
※６０歳以上の方であれば無料でご利用できます。
※浴槽はございません。

プログラム紹介・サービスのご案内

シニアステーション田園調布

～シニアステーション田園調布のプログラム紹介！～

ご興味のある、プログラムがございましたら、クリックしてください！

（体を動かすプログラム）
　　・姿勢改良体操　　・椅子でヨガ　　　　　　　　・脳トレ体操
　　・ロコモン体操　　・椅子太極拳　　　　　　　　・いきいきシニア毎週体操
　　・健幸体操　　　・頭と体の椅子ストレッチ　　・骨盤底筋体操（女性限定）

（文化・趣味活動のプログラム）
　　・シニア朗読　　　　　・筆の会・硯の会（書道）　　　
　　・俳句を楽しむ会　　　・男だけのクラフト（男性限定）
　　・みんなでカラオケ　　・脳トレ学習

　※只今、予約制・休止中のプログラムがございます。
　　詳しいことは、「どりこの坂（最新版）をご覧いただくか、
　　下記の「シニアステーション田園調布」に電話でお問合せ下さい。

シニアステーション田園調布西

～シニアステーション田園調布西のプログラム紹介！～

ご興味のあるプログラムがございましたら、クリックをしてください！

（体を動かすプログラム）
　　~~・いきいきシニア体操~~　　・椅子ストレッチ　　 ~~・ボッチャ~~
　　・関節しなやか体操　　　・椅子太極拳　　　 ~~・ピンポン~~
　　・健康寿命トレーニング　・椅子空手　　　　　・輪投げ
　　 ~~・スローエアロビック~~　　・エルダー体操　　・ビリヤード教室（初級）
　　・気功

（文化・趣味活動のプログラム）
　　~~・歌声広場~~　　　　　　　　~~・カラオケ~~
　　・脳トレ　　　　　　　　　・囲碁教室（初級・中級）
　　~~・写経~~　　　　　　　　　　・将棋
　　・ぬり絵　　　　　　　　　~~・DANSHIごはん（クッキング）~~
　　~~・リサの英会話~~

（自主活動グループのプログラム）
　　・SEEDS（英会話）　　　・ビリヤード
　　・編み物　　　　　　　　　・フラダンス（モアナドゥリマーズ）
　　~~・書道~~　　　　　　　　　・社交ダンス（シャルウィダンス田調）
　　・囲碁教室　　　　　　　　・畑
　　・折り紙
　　・貼り絵

　　※ただいま、予約制・休止中のプログラムがございます。
　　　　詳しいことは、「でんえんの風」（最新版）をご覧いただくか、
　　　　下記の「シニアステーション田園調布西」に電話でお問合せ下さい。