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行事・イベント等

季節のイベント・トピックス

シニアステーション田園調布　令和３年　４月

４月のお知らせ

　　　　シニアステーション田園調布では、大田区指導の下、ガイドラインに乗っ取って
　　　感染症防止対策を講じ開館いたしております。
　　　　それに伴い、各プログラムを完全予約制とさせて頂いています。
　　　事前にお電話で、お申し込みの上、ご利用頂くよう願いいたします。
　　　　ご来館時には、マスクの着用、手洗い、手指消毒、感染予防チェック、等を
　　　お願いしております。
　　　　皆さまのご理解、ご協力をお願いいたします。

　　　　★「新年度」　プログラム参加者も募集しています。
　　　　　　（詳しいことは、「ご案内」をご覧ください。）

　　　　★４月の「ご案内」です。こちらをご覧ください。⇒「ご案内」

　　　　★４月の「虹　プログラム」　

　
　
　　　　　　１日　「楽しい東洋医学」　　　　15：00～16：00
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師：尾上　史晃　先生　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（有料）　定員１０名（抽選）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　８日　「虹ヘルス」　　『指マッサージ』　 13：30～14：30　（一部）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 15：00～16：00　（二部）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師：美容院遊楽　　猪原尚子
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（有料）　定員各１０名（抽選）

　　　　　１５日　「虹サロン」　　『坂本　隆バンド「ＬＩＶＥ」』　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（先々月当選された方対象）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13：30～14：30　（一部）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15：00～16：00　（二部）

　　　　　２２日　「虹トレ」　　　講師：栗山和之　先生　（有料）　　定員各１２名（抽選）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13：30～14：30　（一部）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15：00～16：00　（二部）

　　　　　　　※　応募期間がございます。定員を超えた場合、抽選とさせて頂きます。
　　　　　　　　詳細は下記「虹のプログラム」をご覧ください。

　※　虹クラブでは新年度に当たり、年間会員の募集をしております。
　　　　　　　　　年間会員になると有料プログラムが無料になります。
　　　　　　　　　入会（更新）会費￥1,000と引き換えで会員証をお渡ししています。
　　　　　　　　　詳細は、シニアステーション田園調布受付にお申し付けください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇓
　　　　　　　　　　　　　　　「虹のプログラム」

　　　　　　　　
　　　　★４月の予定表は、こちらをご覧ください！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇓
　　　　　　4月のプログラム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

シニアステーション田園調布西　令和３年４月

　４月のお知らせ

　　　　　シニアステーション田園調布西は、大田区指導の下、「ガイドライン」に
　　　　乗っ取って感染症防止対策を講じて開館しております。
　　　　　ご利用にあたっては、完全予約制とさせて頂きます。事前にお電話で
　　　　お申し込みの上、ご利用願います。
　　　　　また、ご利用時にあたり、お願いごとがございます。
　　　　　ご来館の時には、マスクの着用、手洗い、手指消毒、感染予防チェック等を
　　　　お願いしております。
　　　　　皆さまのご理解・ご協力をお願いいたします。
　
　　　　★４月の「ご案内」です。こちらをご覧ください。⇒「ご案内」

　　　　★４月の予定表は、こちらをご覧ください。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇓
　　　　　「4月のプログラム」

どりこの坂 ✤でんえんの風（広報誌）

　　　☆★☆　シニアステーション田園調布　☆★☆

令和３年　４月版（最新版）「どりこの坂」はこちら！⇒（4月）

　　　　　　　　　　　　令和３年　３月版「どりこの坂」　⇒　（３月）
　　　　　　　　　　　　令和３年　２月版「どりこの坂」　⇒　（２月）　　
　　　　　　　　　　　　令和３年　１月版「どりこの坂」　⇒　（１月）
　　　　　　　　　　　　令和２年１２月版「どりこの坂」　⇒（１２月）
　　　　　　　　　　　　令和２年１１月版「どりこの坂」　⇒（１１月）
　　　　　　　　　　　　令和２年１０月版「どりこの坂」　⇒（１０月）
　　　　　　　　　　　　令和２年　９月版「どりこの坂」　⇒　（９月）
　　　　　　　　　　　　令和２年　８月版「どりこの坂」　⇒　（８月）
　　　　　　　　　　　　令和２年　７月版「どりこの坂」　⇒　（７月）
　　　　　　　　　　　　令和２年　６月版「どりこの坂」　⇒　（６月）
　
　
　　　☆★☆　シニアステーション田園調布西☆★☆
　　
　　　　令和３年　４月版（最新版）「でんえんの風」はこちら！⇒（4月）

　　　　　　　　　　　　令和３年　３月版「でんえんの風」　⇒　（３月）
　　　　　　　　　　　　令和３年　２月版「でんえんの風」　⇒　（２月）
　　　　　　　　　　　　令和３年　１月版「でんえんの風」　⇒　（１月）
　　　　　　　　　　　　令和２年１２月版「でんえんの風」　⇒　（１２月）
　　　　　　　　　　　　令和２年１１月版「でんえんの風」　⇒　（１１月）
　　　　　　　　　　　　令和２年１０月版「でんえんの風」　⇒　（１０月）
　　　　　　　　　　　　令和２年　９月版「でんえんの風」　⇒　（９月）
　　　　　　　　　　　　令和２年　８月版「でんえんの風」　⇒　（８月）
　　　　　　　　　　　　令和２年　７月版「でんえんの風」　⇒　（７月）
　　　　　　　　　　　　令和２年　６月版「でんえんの風」　⇒　（６月）

ミストシャワー・サウナあります

●　ミストサウナ＆シャワーがご利用できます！
シニアステーション田園調布・田園調布西には・・、
ミストサウナ＆シャワーの設備があります。
６０歳以上の方であれば無料でご利用できます。

●　ミストサウナとは・・・
ミストサウナとは、細かい粒子の温水で、４０度前後の室温と高湿度を作り出すサウナ。
なので、ドライサウナのような息苦しさがなく、短時間でぽかぽかにあったまります。

●　ミストサウナの効果は・・・
①短時間で温まります。
②発汗作用でリフレッシュできます。
③お肌が潤います。
④体への負担が少ないです。
⑤リラックス＆リフレッシュができます。
　　　　　　　　　　　　（東京ガスホームページより）

●　ミストサウナは２種類
　その１：マイクロミスト
　　　　超微粒子のミストです。高湿度ですが、もやや霧よりも細かいので読書もできます。
　その２：スプラッシュミスト
　　　　霧状のミストです。雨と霧の中間ぐらいの水滴ですので、水分を感じられ、心地よい感覚が味わえます。

●　ミストサウナ・シャワーのご利用方法は
　シニアステーション田園調布　TEL：03-3721-1572
　シニアステーション田園調布西 TEL：03-3721-8066
まで、お問い合わせください。
※６０歳以上の方であれば無料でご利用できます。
※浴槽はございません。

プログラム紹介・サービスのご案内

シニアステーション田園調布

～シニアステーション田園調布のプログラム紹介！～

ご興味のある、プログラムがございましたら、クリックしてください！

（体を動かすプログラム）
　　・姿勢改良体操　　・椅子でヨガ　　　　　　　　・脳トレ体操
　　・ロコモン体操　　・椅子太極拳　　　　　　　　・いきいきシニア毎週体操
　　・健幸体操　　　・頭と体の椅子ストレッチ　　・骨盤底筋体操（女性限定）

（文化・趣味活動のプログラム）
　　・シニア朗読　　　　　・筆の会・硯の会（書道）　　　
　　・俳句を楽しむ会　　　・男だけのクラフト（男性限定）
　　・みんなでカラオケ　　・脳トレ学習

　※只今、予約制・休止中のプログラムがございます。
　　詳しいことは、「どりこの坂（最新版）をご覧いただくか、
　　下記の「シニアステーション田園調布」に電話でお問合せ下さい。

シニアステーション田園調布西

～シニアステーション田園調布西のプログラム紹介！～

ご興味のあるプログラムがございましたら、クリックをしてください！

（体を動かすプログラム）
　　・いきいきシニア体操　　・椅子ストレッチ　　・ボッチャ
　　・関節しなやか体操　　　・椅子太極拳　　　・ピンポン
　　・健康寿命トレーニング　・椅子空手　　　　　・輪投げ
　　・スローエアロビック　　・エルダー体操　　　・ビリヤード教室（初級）
　　・気功

（文化・趣味活動のプログラム）
　　・歌声広場　　　　　　　　・カラオケ
　　・脳トレ　　　　　　　　　・囲碁教室（初級・中級）
　　・写経　　　　　　　　　　・将棋
　　・ぬり絵　　　　　　　　　・DANSHIごはん（クッキング）
　　・リサの英会話

（自主活動グループのプログラム）
　　・SEEDS（英会話）　　　・ビリヤード
　　・編み物　　　　　　　　　・フラダンス（モアナドゥリマーズ）
　　・書道　　　　　　　　　・社交ダンス（シャルウィダンス田調）
　　・囲碁教室　　　　　　　　・畑
　　・折り紙
　　・貼り絵

　　※ただいま、予約制・休止中のプログラムがございます。
　　　　詳しいことは、「でんえんの風」（最新版）をご覧いただくか、
　　　　下記の「シニアステーション田園調布西」に電話でお問合せ下さい。