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行事・イベント等

季節のイベント・トピックス

シニアステーション田園調布　令和３年　１月

１月のお知らせ

　　　　シニアステーション田園調布では、感染症防止対策を講じて開館いたしております。
　　それに伴い、各プログラムを完全予約制とさせて頂いています。事前にお電話でお申し込みの上、
　　ご利用頂くよう願いいたします。
　　　　ご来館時には、マスクの着用、手洗い、手指消毒、感染予防チェック、等をお願いしております。
　　皆さまのご理解、ご協力をお願いいたします。

　　　　　★１月の「ご案内」です。こちらをご覧ください。⇒　「ご挨拶」

　　　　　★１月の「虹　プログラム」　

　
　
　　　　　　　７日　「楽しい東洋医学」　講師：尾上　史晃　先生　（有料）　定員10名（抽選）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15：00～16：00
　　　　　　１４日　「虹ホビー」　　『干支の切り絵　作り』　（有料）　定員各10名
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師：田中（シニアステーション職員）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14：00～15：00　（一部）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15：15～16：15　（二部）
　　　　　　２１日　「虹サロン」　　『お正月　おたのしみ会　何か楽しい催し物』　【無料】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出演：❓❓　❓❓　先生　　　　定員各10名（抽選）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13：30～14：30　（一部）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15：00～16：00　（二部）
　　　　　　２８日　「虹トレ」　　　講師：栗山和之　先生　（有料）　　定員各10名（抽選）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13：30～14：30　（一部）　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15：00～16：00　（二部）

　　　　　　　　※応募期間がございます。定員を超えた場合、抽選とさせて頂きます。
　　　　　　　　　詳細は下記「虹のプログラム」をご覧ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇓
　　　　　　　　　　　　　　　「虹のプログラム」

　　　★【新規プログラム】　（無料）★
　　　　　　　　　プログラムの名前が決まりました。
　　　　　　　　　　　◎椅子空手　　

　　　　　　　　　　　◎ルーシーズ　ヨガ
　　　　　　　　　　　◎椅子ストレッチ
　　　　　　　　　お気軽にご参加ください。（事前のご予約をお願いします。）

　　　　★１月の予定表は、こちらをご覧ください！　⇒　「１月のプログラム」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

シニアステーション田園調布西　令和３年１月

　１月のお知らせ　

　　　　　シニアステーション田園調布西は、感染症防止対策の一環といたしまして、
　　　　完全予約制とさせて頂きます。事前にお電話でお申し込みの上、ご利用願います。
　　　　また、ご利用時にあたり、お願いごとがございます。
　　　　　ご来館の時には、マスクの着用、手洗い、手指消毒、感染予防チェック等を
　　　　お願いしております。
　　　　　皆さまのご理解・ご協力をお願いいたします。
　
　　　　★１月の「ご案内」です。こちらをご覧ください。　⇒　「ご挨拶」

　　　　★〇〇〇に負けず、元気です！！　　　　　　　　　　　　
　　　　　　自主活動グループ　フラダンス「モアナドゥリマーズ」の皆さんです！
　　　　　　　コロナ禍で、人数制限もあり、披露することも難しくなりましたが・・・
　　　　　　メンバーの皆さん、衣装もそろえて、一生懸命練習をしています！

　　　　　

　　　　　
　　　　　　　皆さん、華やかで奇麗です☆彡　　　　　　　ダンスも感動です～♫　　　

　　　★１月のおすすめプログラム★　

　　　　　　　　【新年　～絵馬に御祈願を～】
　　　　　　　　　　　皆さんも、年の初めに　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　「今、一番したいこと！」を
　　　　　　　　　　　絵馬にしたためて、二階ホールの「絵馬掛け処」に
　　　　　　　　　　　結んで御祈願しませんか！！
　　　　　　　　　　　日時：１月　４日（月）から

　　　　　　　　【新春　～おことの調べ～】　　　　　※予約制（定員各１２名）
　　　　　　　　　　　演奏：永井　文琴佐　さん　

　　　　　　　　　　　日時：１月　８日（金）　（一部）１４：００～１４：３０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（二部）１５：００～１５：３０

　　　　　　　　【新講座　書いて覚える百人一首】　※予約制（定員各１０名）
　　　　　　　　　　　日時：１月９日（土）・２３日（土）１３：３０～１４：３０　

　　　　　　　　　　　　　　　（第２・４土曜日）

　　　　　　　　【新企画　体力測定】
　　　　　　　　　　　日時：１月９日（土）・２３日（土）１５：００～１６：００　

　　　★１月の予定表は、こちらをご覧ください。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇓
　　　「１月シニアステーションのプログラム」　

どりこの坂 ✤でんえんの風（広報誌）

　　　☆★☆　シニアステーション田園調布　☆★☆

　　　　　令和３年　１月版（最新版）はこちら！「どりこの坂　１月」
　　　　　
　　　　　　　　　　　　令和２年１２月版はこちら！「どりこの坂　１２月」
　　　　　　　　　　　　令和２年１１月版はこちら！「どりこの坂　１１月」
　　　　　　　　　　　　令和２年１０月版はこちら！「どりこの坂　１０月」
　　　　　　　　　　　　令和２年　９月版はこちら！「どりこの坂　９月」
　　　　　　　　　　　　令和２年　８月版はこちら！「どりこの坂　８月」
　　　　　　　　　　　　令和２年　７月版はこちら！「どりこの坂　７月」
　　　　　　　　　　　　令和２年　６月版はこちら！「どりこの坂　６月」
　
　
　　　☆★☆　シニアステーション田園調布西☆★☆
　　
　　　　　令和３年　１月版（最新版）はこちら！「でんえんの風　１月」

　　　　　　　　　　　　令和２年１２月版はこちら！「でんえんの風　１２月」
　　　　　　　　　　　　令和２年１１月版はこちら！「でんえんの風　１１月」
　　　　　　　　　　　　令和２年１０月版はこちら！「でんえんの風　１０月」
　　　　　　　　　　　　令和２年　９月版はこちら！「でんえんの風　９月」
　　　　　　　　　　　　令和２年　８月版はこちら！「でんえんの風　８月」
　　　　　　　　　　　　令和２年　７月版はこちら！「でんえんの風　７月」
　　　　　　　　　　　　令和２年　６月版はこちら！「でんえんの風　６月」

　　　　　　　　　　　　◎前の広報誌は、下記をご覧ください！

ミストシャワー・サウナあります

●　ミストサウナ＆シャワーがご利用できます！
シニアステーション田園調布・田園調布西には・・、
ミストサウナ＆シャワーの設備があります。
６０歳以上の方であれば無料でご利用できます。

●　ミストサウナとは・・・
ミストサウナとは、細かい粒子の温水で、４０度前後の室温と高湿度を作り出すサウナ。
なので、ドライサウナのような息苦しさがなく、短時間でぽかぽかにあったまります。

●　ミストサウナの効果は・・・
①短時間で温まります。
②発汗作用でリフレッシュできます。
③お肌が潤います。
④体への負担が少ないです。
⑤リラックス＆リフレッシュができます。
　　　　　　　　　　　　（東京ガスホームページより）

●　ミストサウナは２種類
　その１：マイクロミスト
　　　　超微粒子のミストです。高湿度ですが、もやや霧よりも細かいので読書もできます。
　その２：スプラッシュミスト
　　　　霧状のミストです。雨と霧の中間ぐらいの水滴ですので、水分を感じられ、心地よい感覚が味わえます。

●　ミストサウナ・シャワーのご利用方法は
　シニアステーション田園調布　TEL：03-3721-1572
　シニアステーション田園調布西 TEL：03-3721-8066
まで、お問い合わせください。
※６０歳以上の方であれば無料でご利用できます。
※浴槽はございません。

プログラム紹介・サービスのご案内

シニアステーション田園調布

～シニアステーション田園調布のプログラム紹介！～

ご興味のある、プログラムがございましたら、クリックしてください！

（体を動かすプログラム）
　　・姿勢改良体操　　・椅子でヨガ　　　　　　　　・脳トレ体操
　　・ロコモン体操　　・椅子太極拳　　　　　　　　・いきいきシニア毎週体操
　　・健幸体操　　　・頭と体の椅子ストレッチ　　・骨盤底筋体操（女性限定）

（文化・趣味活動のプログラム）
　　・シニア朗読　　　　　・筆の会・硯の会（書道）　　　
　　・俳句を楽しむ会　　　・男だけのクラフト（男性限定）
　　・みんなでカラオケ　　・脳トレ学習

　※只今、予約制・休止中のプログラムがございます。
　　詳しいことは、「どりこの坂（最新版）をご覧いただくか、
　　下記の「シニアステーション田園調布」に電話でお問合せ下さい。

☆★☆令和元年度の月ごとのプログラムはこちらをご覧ください！★☆★

　令和　２年　２月分は、こちら「どりこの坂　２月」
　令和　２年　１月分は、こちら「どりこの坂　１月」
　令和　元年１２月分は、こちら「どりこの坂１２月」
　令和　元年１１月分は、こちら「どりこの坂１１月」
　令和　元年１０月分は、こちら「どりこの坂１０月」
　令和　元年　９月分は、こちら「どりこの坂　９月」
　令和　元年　８月分は、こちら「どりこの坂　８月」
　令和　元年　７月分は、こちら「どりこの坂　７月」
　令和　元年　６月分は、こちら「どりこの坂　６月」
　令和　元年　５月分は、こちら「どりこの坂　５月」
　平成３１年　４月分は、こちら「どりこの坂　４月」
　平成３１年　３月分は、こちら「どりこの坂　３月」

シニアステーション田園調布西

～シニアステーション田園調布西のプログラム紹介！～

ご興味のあるプログラムがございましたら、クリックをしてください！

（体を動かすプログラム）
　　・いきいきシニア体操　　・椅子ストレッチ　　・ボッチャ
　　・関節しなやか体操　　　・椅子太極拳　　　・ピンポン
　　・健康寿命トレーニング　・椅子空手　　　　　・輪投げ
　　・スローエアロビック　　・エルダー体操　　　・ビリヤード教室（初級）
　　・気功

（文化・趣味活動のプログラム）
　　・歌声広場　　　　　　　　・カラオケ
　　・脳トレ　　　　　　　　　・囲碁教室（初級・中級）
　　・写経　　　　　　　　　　・将棋
　　・ぬり絵　　　　　　　　　・DANSHIごはん（クッキング）
　　・リサの英会話

（自主活動グループのプログラム）
　　・SEEDS（英会話）　　　・ビリヤード
　　・編み物　　　　　　　　　・フラダンス（モアナドゥリマーズ）
　　・書道　　　　　　　　　・社交ダンス（シャルウィダンス田調）
　　・囲碁教室　　　　　　　　・畑
　　・折り紙
　　・貼り絵

　　※ただいま、予約制・休止中のプログラムがございます。
　　　　詳しいことは、「でんえんの風」（最新版）をご覧いただくか、
　　　　下記の「シニアステーション田園調布西」に電話でお問合せ下さい。

☆★☆令和元年度の月ごとのプログラムはこちらをご覧ください！★☆★

　令和　２年　２月分は、こちら「でんえんの風　２月」
　令和　２年　１月分は、こちら「でんえんの風　１月」
　令和　元年１２月分は、こちら「でんえんの風１２月」
　令和　元年１１月分は、こちら「でんえんの風１１月」
　令和　元年１０月分は、こちら「でんえんの風１０月」
　令和　元年　９月分は、こちら「でんえんの風　９月」
　令和　元年　８月分は、こちら「でんえんの風　８月」
　令和　元年　７月分は、こちら「でんえんの風　７月」
　令和　元年　６月分は、こちら「でんえんの風　６月」
　令和　元年　５月分は、こちら「でんえんの風　５月」
　平成３１年　４月分は、こちら「でんえんの風　４月」
　平成３１年　３月分は、こちら「でんえんの風　３月」